O mnie

Kim jestem

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami oraz problemami wpływającymi na jakość codziennego życia.

Dyplom magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Uczestniczę w czteroletnim szkoleniu z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii InterEgo w Warszawie — ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

W pracy terapeutycznej szczególną wagę przywiązuję do budowania relacji opartej na empatii, uważności i poczuciu bezpieczeństwa. Ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby — z uwzględnieniem jej historii, sposobu przeżywania trudności oraz osobistych zasobów.

Bliskie jest mi podejście zakładające, że każdy człowiek jest najlepszym ekspertem samego siebie. Dlatego proces terapii traktuję jako wspólną pracę, w której łączymy wiedzę psychologiczną z Twoją perspektywą, tempem oraz celami.

Kwalifikacje i szkolenia

Obszary pracy

Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię osób doświadczających między innymi:

• zaburzeń snu i bezsenności
• zaburzeń nastroju (w tym depresji)
• zaburzeń lękowych i napadów paniki
• zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD)
• ADHD u osób dorosłych
• trudności w relacjach oraz terapię par
• kryzysów emocjonalnych i sytuacji silnego stresu
• wsparcia psychologicznego dla młodych mam

Wspieram również osoby, które nie mają rozpoznania diagnostycznego, ale czują, że mierzą się z nadmiernym napięciem, zagubieniem lub potrzebą zmiany.

Przynależność zawodowa

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o wysoką jakość oraz etykę pracy terapeutycznej.